[...] Siemanko! Mam nadzieję, że najdeliście się porządnie w te święta :-D Świąteczna wyżerka powoli się kończy, tak więc czas na trening! Tak jak przypuszczałem, poszło rewelacyjnie. Ciężary, jakich nigdy nie używałem przy treningu łap, chęć, motywacja. Elegancko! Niestety, bateria w aparacie się skończyła i [...]
Jako że wygrałem Kreatyne+BA z AcitvLab to chciałbym zapytać jak to brać. Będzie to mój 1 "cykl", trenuje SW, siłownia 4x w tyg. zależy mi na sile, a nie dodatkowych kg. Nie chciałbym się zalać i stracić dynamiki :)
Ok zaraz ruszam z Łodzi waga ok 86,5 kg wiec musze jakoś się zmieścić DO 85 KG sproboje powalczyc o jak najwyzsza lokate do 85 kg ale najbardziej zalezy mi na KWALIFIKACJACH DO MISTRZOSTW EUROPY JUNIORÓW! TUTAJ JEDNO ZDJĘĆ Z MISTRZOSTW ŚLĄSKA GDZIE WYGRAŁEM SWOJĄ KATEGORIE http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/Robertlineup.jpg tutaj [...]
to lepiej nie siedz na nim ;-) duzo ludzi by chciało tylko za free nic nie dajac od siebie , ja zawsze jak coś wygrałem starałem sie kupić suple z tej firmy/sklepu
pierdzielicie jak Najman po walce "ja wygrałem bardziej pobiłem przeciwnika" liczy sie werdykt. Czemu nie mówicie, że sędzia jest k****em i może sędziować walki juniorów.....
Tak, jak myślałam, masz przeładowany plan treningowy. W ten sposób będziesz tylko swój problem pogłębiał, a nie go poprawiał. Zaufaj troche trenerowi. Trener nie bardzo mnie lubi, chodzi o to że dwóch chłopaków po ćwiczeniach ze mną sie wypisało z judo, chociaż nic im nie zrobiłem. Dzisiaj mieliśmy zawody miedzy klubowe i chyba program zadziałał, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
zapewne o to chodzilo ;-) czekam 24 na chudego jak sie nie zglosi losuje dalej:) a tak w ogole Tom to dlaczego ja nic nie wygrałem ? %-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-06-03 16:58:44
k***a jak to jest do ch**a pana Rakhu ? Mamy podobny wzrost zasięg , jesteś cięższy tylko o 2 kg, ja mam w łapie 36 a ty kuhhhhhwwaaaaa 39 ? Na szczęście wygrałem życie z wzrostem bo mam 182-3.
[...] wody znacznie mniej. Jutro powinno być już ładnie ;-) Dzisiaj pełen energii, od razu wiedziałem że trening nóg będzie świetny, i taki był. Po samych syzyfkach już taka pompa jak ostatnio na koniec treningów %-) W siadach obawiałem się że przegram z bólem mięśni, a nie ciężarem, ale wygrałem, i to dość lajtowo ;-) Trochę darcia ryja było, ale [...]
Ja walkę o 5 zł wygrałem w plenerze %-) Jeszcze wracając do tej dźwigni na staw skokowy, wypróbujcie to jak najszybciej. Rano poproście drugą osobę żeby to zrobiła, co to za problem?
aaa i chłopy, nie chcecie kupić Thermo pumpa i tego muscletesta z IHS? Bo wygrałem w pb5 a ja tego nie chce, wystawie to na targowisku, ale jak chcecie to dla was taniej puszcze
Mikel dobry vlog, nie dziwię się wcale Silvie, że nie wytrzymał i uleciały emocje na chwilę z oczu.. Napisałem do prebeka, podsunąłem mu pomysł na nowy odcinek na podstawie tego komenta z fejsa, widzę iż ludziom też się spodobał pomysł bo dali mi top comment }:-( Jak zrobi taki odcinek to wygrałem internety ale wątpie [...]
[...] że lubię byc zajechany fizycznie. 20 sierpnia Dieta: 100% według rozpiski. Uwielbiam te kotleciki drobiowe z serem na maśle. Trening: tenis - wygrany mecz ligowy. Pokazał on jak dziwnym i psychologicznym sportem jest tenis. W pierwszym secie grałem swoje i wygrałem bez problemu 6:0. W drugim jakoś się rozluźniłem, zacząłem cudować na korcie i [...]
mi cissus pomogl z problemem w lokciu z ktorym sie borykalem dosc dlugo az bylem w szoku, apamietam jak go wygralem w dziale fit maxa, przed premierowo dpstalem opakowanie:-)
Sa , wygralem w tym sezonie dwa wyscigi i kilka podium , na Mp tez poszlo nienajgorzej , lecz jadac czuje ze czegos mi brakuje . Dostalem z klubu to wszystko lecz nie powiedzieli mi jak to stosowac
ty sie lepiej nie ciesz bo ja tez postawilem 1:2 a jak byly ostatnie 2 konkursy na 4 min przed koncem sie cieszylem z wygranej a strzelili na 3 min przed koncem gola i tyle wygralem :D
[...] Sławkowski Szczyt będzie fajnym urozmaiceniem treningu i ogromną przyjemnością, zwłaszcza że w tym roku jeszcze w górach nie byłem. Jedzenie wezmę białkowo-węglowe, do tego dużo owoców. Nie wiem jak się chodzi po górach na low carbie, ale wolę nie sprawdzać na sobie - za duże ryzyko. Tatry to nie bieżnia, którą można w każdej chwili wyłączyć.